初めての方やシニアの方にも楽しくご参加いただけます。

講師：ＪＷＩ太極舞インストラクター　ちひろ

～日程～

第２・４火曜日　１３：３０～１４：３０      第１・３土曜日　１４：３０～１５：３０　　　令和7年度

・対象年齢　１８歳以上～シニア

・定員　　　１５名

・開催場所　五條市上野公園内シダーアリーナ（多目的室）　　※変更になる場合があります。

・開催日数　44回（火曜日or土曜日会員は、22回）予定。気象状況により中止となる場合がありますのでご了承下さい。

・年会費　8000円　　　※火曜日or土曜日いずれかのクラス選択の場合は、年会費　4000円

・参加費　6000円（3ヶ月単位で年４回の支払）　※火曜日or土曜日いずれかのクラス選択の場合は、参加費　3000円

・スポーツ安全保険に加入必須　中学生以上～６４歳まで1,850円　６５歳以上1,200円

・ビジター　1回1000円      ※他の教室の会員は1回500円（貯筋運動教室・バドミントン教室・カメぶら教室の正会員）

・体験は初回のみ無料 

　★参加希望の方は、事前に070－4172－7373までご連絡をお願いします。LINE登録でも可能です。★

    ★お気軽にお問合せください★

            070-4172-7373    gojosportsgarden@gmail.com　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　令和7年度

☆太極舞のご案内☆

太極舞は中国の情緒豊かな音楽に合わせ太極拳、気功、中国舞踊、ヨガなどの動きを取り入れたタイチーダンスです。

しなやかな動きとバランスを保つことで心身を健やかに整えていきます。

太極舞は太極拳の動きも取り入れていますが音楽に合わせてゆったりした動きやリズミカルな早い動きもあり太極拳とは異なります。

～レッスン内容～

☆ウオーミングアップ

ピラティスや気功法を取り入れたエクササイズ。身体に無理のない姿勢や基本的な身体の使い方をマスターしていきます。

☆太極舞

太極舞の基礎の動きを練習。木火土金水　五つの舞で心身を整える。